肾虚也会导致便秘。肾虚引起的内热导致肠液流失，阳虚不运，肠气阻塞可导致便秘。在中药的指导下，可以用祛湿汤来调整治疗。
平时多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝蜂蜜水，可以促进胃肠蠕动，润滑胃肠道，促进排便。需要多喝水，多锻炼。
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