腰椎间盘膨出可不可以吃冰淇淋

问题分析：腰椎间盘膨出不宜多吃冰淇淋意见建议：腰椎间盘膨出宜多吃富含钙和维生素D的食物，如甘蓝、粟子、蚌类、虾仁等；

睡前服钙剂，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠；多食蒜和葱头以及鸡蛋等，这些食物含硫，是健康骨骼必需的。冰激凌是可以吃的，但是冰激凌属于生冷食物，刺激肠胃，并且其脂肪含量较高，会阻碍钙的吸收，建议少吃。