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生完孩子身材走样变胖了

现在不知道是怎么回事，自己平常生活吃的不多，都特别控制了的，但是现在还是长胖了，特别是过年后胖了很多，曾经的治疗情况和效果：自己也试过晚上不吃只吃早餐和晚餐但是感觉都不起作用，还因此便秘。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果体重超过正常。就是肥胖。肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩。引起肥胖。
减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。

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