孕妇钙片什么时候吃比较好?

怀孕后随着胎宝宝的成长，孕期要消耗大量的钙，在孕20周后开始补充，吃钙片的话，再服用两三个月再去医院复查一下体内的钙含量，根据化验结果来决定日后是否应该继续服用钙片。

而且每天补充钙片应遵守少两多次的原则，每次补充200mg，不能多，一天分三次吃，分别在早上、下午、晚上分开服用，每次补充200mg，因为每次补充多了体内也接收不了那么多，最多接收200mg，晚上服用效果最好，其次早上，次之下午，早上在六点左右服用，下午四点左右，晚上9点左右服用。

中国一般孕妇都有缺钙的现象，所以最迟也在27－28周开始补充，平时吃肉，豆制品少的孕妇更应该即使补充，补钙最多补到36周就不需要补了，以免发生胎儿头盖骨过早钙化。