人流手术吃一些大补的汤是好的,鸡汤,排骨汤等,还要吃一些补血的阿胶什么的,都是非常好的。你要注意的就是,要好好的休息,保证良好的睡眠质量,这样会更快的恢复。
饮食调理要以清淡为主,但是要营养均衡搭配,多吃富含维生素的水果蔬菜也是好的,最近要忌食辛辣刺激食物,忌食冰冷刺激性食物,不要太劳累了,一日三餐按时吃最好的,多吃主食,平时要喝汤。
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