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神经衰弱缓解疼痛的方法

我最近压力很大，晚上睡觉很容易醒，肌肉有点酸痛，检查是神经衰弱引起疼痛，请问怎么缓解神经衰弱疼痛呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛。
可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。

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