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长期失眠都有什么危害性呢啊？

健康咨询描述：我这长期的失眠有五年的时间了啊，感觉人就老的特别的快啊，白天忙着工作和孩子，晚上做完家务累的也不能睡觉啊，长期这样都什么危害啊。想得到怎样的帮助：长期失眠都有什么危害啊？

提问时间：2021-12-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，长期失眠会导致人在做事时注意力不能集中，易出现焦虑和抑郁的情绪，甚至有一部分失眠者把睡眠问题看得过重，担心长期睡不好就会使人“发疯。
专家解释，单纯的失眠不会使人“发疯。由于人们往往对失眠存在错误认识，思想负担过大，反而加重了失眠。

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