老是怀疑别人在说我的坏话

心理分析：您好！根据您的症状描述，您是因为怀疑别人在说你坏话，所以感到心烦气躁；而同时，你也知道自己内心有个创伤，觉得不能被触碰。这是可以解决的，可先尝试以下方法，如还未解决，可到专业心理咨询机构求助心理咨询师的帮助。心理指导：

1.你的那个别人不能触碰的创伤，别人提及，只是个导火索，最重要的还是你自己对自己的看法。所以你首要解决的问题，是放下那个创伤，让它成为过去。

2.平时多爱自己多一些，多做些让自己开心的事，来提高自己的自信，就不会再因为别人的一些不经意的话而伤害到你的内心。

3.多出去旅游，多结交朋友，就会开阔你的视野，而不会纠结于别人是否在议论你、说你坏话。