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咽炎的预防如何进行

咽炎的预防如何进行？我是一名教师，最近总感觉喉咙有异物感，声音变得嘶哑，我担心自己患上了慢性咽炎。去医院检查的确是咽炎，请问平时应该如何预防慢性咽炎？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

咽炎主要是不注意经常吃辛辣刺激的食物而引起的细菌感染引起的。预防咽炎有很多方法，例如改善日常生活并使之有规律，饭前饭后用淡盐水漱口或少量饮用；
定期体育锻炼提高免疫力；平时，注意清淡饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物。

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