在损伤的24小时内,消肿的最好方式就是采取冰块进行冷敷。损伤24小时后最快的消肿方式就是采用热水袋热敷,从而促进局部的血液循环,加速水肿的消退,同时您也可以口服活血化瘀消炎的药物治疗,促进水肿的消散。
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