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身体很棒，就是每天早上上班困的要死

每天晚上睡眠都充足，生活有规律，每天早上9点到中午12点眼睛都睁不开，但是下午精神就很好想得到的帮助：我这是得了嗜睡症吗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上9～12是阳气不断上升的过程，虽然多数青年上午都乏，但多活动才能提升人体之阳气。下午精神好至少不是医学上的嗜唾。
条件允许，7点以后出门锻炼，慢走，或跑步，有氧运动45分钟。

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