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17岁青年吃钙片有什么作用

我在学校是练体育的特长生，每天锻炼完到晚上都让我筋疲力竭，有一天我们在训练场正在练习跳远，那天正在练习三级跳，最后一跳的时候我的脚崴了，动不了了，去医院检查是骨折了，我想知道吃钙片有用吗，我还能继续锻炼吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

骨折是因为骨质没有相应的硬度，吃钙片是增强骨质的钙和骨头的硬度，补钙也是想要养好骨头最好的办法，平时你可以多吃含钙多的食品，多喝点骨头汤，多吃一些蔬菜和水果，注意休息，这样你才能好起来，才能继续锻炼。

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