你好！我常年失眠多梦，低血压。

您好，血压低可引起脑供血不足，造成头疼，头晕，在平时应注意加强锻炼，饮食方面也要加强注意，做到饮食均衡，性格开朗，有规律的生活。

而且低血压者沐浴时要小心防止突然晕倒，对血管扩张剂，镇静药等慎用。荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质