问患者提问

运动减肥要做些什么运动呢？

健康咨询描述：自从生孩子后体重就上升了很多，以前的衣服也不能穿了，现在孩子都一岁了，准备减肥，吃减肥的药物可是身体反弹的厉害，所以这次我打算接受运动减肥，不晓得要做些什么运动能起到效果。想得到怎样的帮助：运动减肥要做些什么运动呢？

提问时间：2021-10-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，根据您所描述的，减肥要注意运动，另外也要注意饮食的控制，要注意节食，有氧运动可以跑跑步打打篮球，也可以游泳，都有助于减肥，但必须要坚持才有一定的成效，

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