如果我晚上不吃饭的话一个月能瘦几斤啊？

晚上不吃饭的话是可以瘦身的，而且瘦身的效果也是比较好的，如果是利用晚饭的这一段时间进行运动的话瘦身的效果是会加倍的，所以建议是在晚上的时候进行运动，然后不吃晚饭。

具体瘦身的斤数是跟个人的体质以及自己现在的体态有一定的关系，如果胖的比较严重的话就会瘦身的效果比较好，减肥的斤数是比较多的，如果是微胖或是不胖的话瘦身的效果就会比较少一些。