中暑可不可以吃香蕉

中暑可以吃香蕉。中暑除了消暑之外，补充营养也是很好的，可以吃香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维，并且含有较多的钾、镁，对于促进肠道动力，增加排便量有较好的效果，但是不宜在空腹的时候食用，有可能会导致钙吸收不平衡，钾也会促进神经兴奋，食用时间来说，建议吃香蕉应该在饭后半小时到一小时之间。