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运动减肥后反弹一天3餐量也不大怎么就瘦不下来

生完孩子三年半了,靠运动减下来后怎么一不运动又胖回去了?现在一天3餐量也不大，怎么就瘦不下来呢？偶尔便秘

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动减肥贵在坚持，不能减肥后就不运动，同时要注意饮食，只有饮食与运动同时注意才能不反弹

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