感觉情绪低落，饮食不好

病情分析：你目前的抑郁症状较多，情绪低、躯体不适、记忆力下降、思维迟缓，如果持续时间两周以上需要干预治疗。指导意见：抑郁症的表现主要是情绪低、思维慢、意志活动减少、快感缺乏、消极意念或行为、睡眠障碍和躯体不适等，你目前的症状，有较多抑郁症状，需要到正规医院的精神科咨询诊治。

可以辅助心理咨询。