首页 > 权威问答 > 现在我每天晚上9点至10点左右都会锻炼身

问患者提问

现在我每天晚上9点至10点左右都会锻炼身

现在我每天晚上9点至10点左右都会锻炼身现在我每天晚上9点至10点左右都会锻炼身体，这个时间点锻炼身体会不会不好，最好锻炼身体的时间那个点最好

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：一般选择下午或晚餐后锻炼是最适宜的。如果您的晚饭吃的比较晚一些，这个时间的锻炼也可以的

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号