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患者提问

逃避现实,整日幻想,性格孤僻。

最近情绪低落,害怕与认交往,经常怀疑别人在背后说我,没有什么朋友,感到孤独,有时想死。
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,根据您的描述,可能由于学习压力大,出现逃避,自闭,不自信等成长过程中都会遇到的烦恼。你好,学习是一件非常公平的事情,建议静下心来,一份付出,一份收获,每天跑步锻炼半个小时,听轻音乐,缓解释放你的压力,自己的情绪自己掌握,把情绪调节在最佳状态,达到事半功倍的效果。

    祝学习进步!

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