问患者提问

喝汤减肥吗

想减肥，所以中午吃饭的时候只喝青菜汤。不吃米饭。不知道每天中午只喝汤会不会发胖啊？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

每个人的身体肥胖情况主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，像你这种饮食方法是不健康的，长期下去有可能会导致营养不良，您可以适当吃点肉类，多点吃蔬菜水果，同时应该多点配合运动，促进体内的脂肪消耗，平常不要食用肥腻的食物就可以了。

相关问题