问患者提问

跳绳和跑步可以减掉胃部的肉么？不会使腿变

跳绳和跑步可以减掉胃部的肉么？不会使腿变粗吧？我坚持了几天跑步，感觉朋腿比以前粗了

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，坚持跳绳跑步是可以有效的减肥，不会引起腿部的变粗，及时的调理。健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理，可以有效的减肥，祝你健康。

相关问题