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压力大，怎么解压

我现在读初三了，只有两天的休息时间，作业也很多，这两天还有练钢琴，吉他、压力很大，怎么办？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您描述情况来看，您应该对您所学的知识学习，以及练钢琴，吉他等作为你的爱好兴趣，这样您就不会觉得有压力了，有兴趣才可能学的更好，如果是当做压力或者负担的话那是学不好的，还不如不要学。

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