腰间盘突出症如果是初期，症状比较轻微的，大部分人都可以通过保守治疗来达到治疗或者缓解。可以采用静养方法，就是绝对卧硬板床，休息3周，不要坐起，活动。
加强腰背肌功能锻炼，比如做做小燕飞的功能锻炼，可以牵引，按摩，理疗，热敷，推拿，这只适用于轻中度。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
