你好根据你的情况分析要是腰椎压迫神经引起的疼痛需要多注意休息最好是卧床休息建议你可以通过按摩牵引等手段进行治疗要是还不管用的话可以用微创手术平时多注意休息不要劳累不要吃生冷刺激的食物以上是对“腰椎间盘突出,左腿根部以及小腿特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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