问患者提问

上体育课肌肉拉伤怎么可以快速恢复

由于体育课上运动太剧烈引起的肌肉疼痛，明天我们要考试了，所以寻求帮助

提问时间：2020-03-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你提供的情况来看，你肌肉拉伤可以用正骨水外涂来缓解。建议你扭伤的前24小时内要先上冷敷，来减少出血及水肿，24小时后再上热敷以促进吸收，并及时服用药物，平时运动时要先热身，避免拉伤。

相关问题