空腹吃完西红柿,混身没劲,

指导意见：饭前没事吃完早饭就浑身没劲想睡觉吃完饭后,血液都会到胃肠道去消化食物,与此同时对大脑的供血就会相应减少.血液是携带氧细胞的,脑部血液就会减少,氧细胞量也会相对减少.神经中枢氧少了就会使人困乏,想卧床休息.所以吃完饭后休息半小时,等血液供应均衡以后再运动。