问患者提问

黑豆怎么与蜂蜜同吃？

最近听同事说黑豆和蜂蜜一起吃对身体很好，可以养生，排毒，对长期吸烟的人很有好处，我试过很多方法将他们放在一起同吃，可口感都不佳。黑豆怎么与蜂蜜同吃？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜与黑豆同吃确实有好处，但也是循序渐进，不可一次吃太多。你可以把黑豆磨成粉，然后每天早上泡一杯黑豆粉喝，黑豆粉里可以添加适当的蜂蜜，这样黑豆和蜂蜜的营养不会流失太多。

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