健康指导：您好：根据您的身高计算，您的标准体重是106斤，胖了14斤。胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储，燃烧脂肪，才可以瘦下来的。
所以。要少吃多运动就可以了。
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