如何才能知道脸上长斑怎么回事的原因

多考虑内分泌失调有关的，注意多吃水果蔬菜、避免日晒，每天吃一片维生素C和维生素E，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

同时配合维生素B族，注意饮食清淡、多吃蔬菜和水果类，另外，酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，内分泌失调，引发色斑。

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