问患者提问

失眠者可不可以喝一些酒来麻木自己？

我失眠有症状已经有一个月了，可能是工作上的原因吧，我也因为失眠精神不好而请假了一个月，现在一直在家休息，没有去医院治疗，听老妈讲失眠的人可以在晚上适当的饮用一些酒对失眠有好的改善。

提问时间：2020-02-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠患者是可以在晚上依靠饮酒来帮助睡觉的，但是不要过多的饮酒，这样反而伤身体，还有就是最好是饮用红洒，对改善失眠的效果会好一些，同时也建议你放心心中的压力，学会自我减压，这样也可以辅助的治疗你失眠的症状。

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