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问患者提问

原地踏步要多久才可以减肥？

医生，你好请问每天原地跑步一个小时，消耗卡路里六百可以减肥吗？一个月能瘦三斤吗？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，只要坚持下去是可以达到减肥效果的，一个月三斤应该是可以的，同时饮食要注意，也不能过度饮食。

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