吃叶酸的最佳时间是什么时候?

你好，孕妇怀孕初期常规要补充叶酸，以免缺乏叶酸，对胎儿引起不良的后果，即使不补充，也不是都会缺乏的，最佳的补充时间是怀孕的早期，从刚刚开始怀孕时就开始吃，吃上45个月就可以了，没有必要吃太长的时间。

指导意见另外，平时均衡饮食，多吃蔬菜水果，多出去走走也是必要的，这样才会使胎儿健康的发育。