鼻塞通常需要避免吃辛辣、油腻和刺激的食物，海鲜是又冷又硬的食物，鼻塞的原因需要找到，这通常是由鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等原因引起的。
在耳鼻喉科做进一步检查，明确诊断，积极进行对症治疗。平时，建议定期生活，均衡饮食，适度锻炼，增强体质。
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