吃西洋参为什么会便秘

健康指导：西洋参性凉，不会加重便秘的，可能还是其他因素导致的。可以用黑芝麻粉和蜂蜜搅拌，每天吃两勺，早晚各一勺，对改善阴虚便秘很有帮助。

另外，每天喝100毫升益生菌饮料，对改善便秘也有帮助。不要吃辛辣食物，羊肉狗肉也要少吃，会加重便秘。山药、莲子、薏米也要少吃加重便秘。