羊蹄的功效与作用是什么

羊蹄含有丰富的胶原蛋白，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤富有弹性，有延缓衰老的作用。羊蹄能强筋壮骨，能缓解腰膝酸软，对身体虚弱有很好的食疗作用，有助于青少年的身体发育，还可以预防老年人的骨质疏松。

羊蹄能补益气血，强壮身体，对气血不足，虚劳羸瘦有一定的改善作用，还能补肾，益脾胃，有治疗脾胃虚寒，腹痛，少食，腰酸膝软，阳痿的功效。