问患者提问

来了月经后怎样才能长高？

11岁，月经来了有半年，1米47.问吃什么能快速长高。长不高和晚上12点睡觉有关系吗？曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：怎样快速长高

提问时间：2022-01-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，指导意见：您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。

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