老年斑可以吃芹菜。长老年斑的人是可以适量吃芹菜的。芹菜营养丰富，富含粗纤维，具有降血压，降低胆固醇，降低血糖，保护心脑血管的作用。
长老年斑的人要注意避免日晒，同时饮食上要多吃一些富含维生素A，维生素C的食物，有助于抗氧化，抗衰老，减少老年斑。
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