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脸上长老年斑怎么消除

我已经花甲了。之前脸上挺好的，除了有点皱纹没什么别的乱七八糟的，最近我发现我的脸上出现了好的斑，说是老年斑，实在不美观，所以我想问问脸上长老年斑怎么消除？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

老年斑是人体细胞大量衰退的结果，是细胞在新陈代谢中排出的废物积累而成的。采取措施避免细胞的大量老化，推迟老年斑出现的时间，或者是减少老年斑。
要少吃油腻性的食物，每天脂肪的摄入量控制在50克－60克之间，多食用一些新鲜的蔬菜和水果。

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