主要还是少用眼，多参加户外运动。对于小孩来说，不要参加钢琴书法，围棋，绘画等刺激近视加深的学习班。多参加球类运动，增加户外活动的时间。
增强体质，不要熬夜。如果度数不是特别高，戴角膜塑形镜也是减缓近视发展的一个办法。
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