沙拉酱吃多了会胖吗？

这种食物吃多了当然是会发胖的，所以在减肥的时候一定要注意下，即使是吃蔬菜或是水果的沙拉，那么放沙拉酱的时候也要少量为好。

如果想减肥最好是吃水煮的蔬菜，热量非常低，如果吃水果的话，也需要适量，因为水果中的糖非常高，吃多了对身体也是不好的。

另外减肥除了饮食还需要配合运动，才能效果好。,