问患者提问

考后焦虑症要怎么办

每次大考完都会感到紧张,吃不好、睡不好,我该怎么办?

提问时间：2020-02-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

只要学会自我调节，放松自己的心态，开心，轻松一些，家长也要正确认知自己孩子的实力、个性、兴趣特长，扬长避短，鼓励孩子的进步。

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