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我有时候会感觉莫名的难受怎么办，还有点那种怕死的感

我有时候会感觉莫名的难受怎么办，还有点那种怕死的感觉，特别是夜里，睡都睡不着，感觉心里好乱，我现在我有时候会感觉莫名的难受怎么办，还有点那种怕死的感觉，特别是夜里，睡都睡不着，感觉心里好乱，我现在14岁，是因为青春期的缘

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

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