感觉前列腺和膀胱那里有一点发热，应该怎么

依据你的情况，前列腺炎引起的肾虚，放松心情，注意休息正规治疗，是可以健康的，慢慢会恢复的，可以吃点六味地黄丸右归胶囊生精胶囊鹿茸酒等等，都对身体有改善，最主要加强身体的锻炼，规律的生活，还有好的生活习惯。

少熬夜，避免久坐，多点户外运动。首先考虑前列腺炎，建议正规医院泌尿外科前列腺液检测，细菌培养加药敏，支原体衣原体检测，按上面建议正规检查与治疗效果好，盲目用药效果差。