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患者提问

高考焦虑症怎么办,怎么治疗呢

高考焦虑症怎么办,怎么治疗呢你好,我马上就要高考了,我现在好着急,好焦虑啊,该怎么办呢高考焦虑症怎么办,怎么治疗呢
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,高考对于学生来讲是一件重要的事情,而很多焦虑症是会对患者的学习会造成严重的伤害,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时的去进行调节。

    高考焦虑症的调节方法:你好,一是要有充分的复习准备:80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的,因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。

    要教导学生正确评价自我,确立恰当的学业期望,培养自信心。嫁人不要给太大压力。

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