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患者提问

因为一点点小事就失眠。

患者年龄:56患者性别:男基本情况:男,55岁,血压有点高,一直吃降压药,没别的什么毛病。 病情:已经好几个月了,遇到点小事就在心里盘旋不止,生怕出现什么不好的后果,然后辗转一宿睡不着觉。比如昨天下午,一人问我路,我给他解答后发现指的方向有偏差,然后心里就特别害怕那人会找上来骂我,一晚上都在惦记这事,没睡好。再举个例子,前几天我在单位值班宿舍准备睡觉,发现同事的刚洗的衣服把别人的箱子滴湿了,我就很害怕箱子的主人误认为是我弄湿的,一晚上都在担心这事,没睡。
提问时间:2020-08-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你所说的这些情况主要是与个人的心态有关,应该进行合理地调整。,应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,正确的处理平时所遇到的各种问题,主动与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,积极的调整,保持健康的身心。

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