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特别想减肥,请问有什么方法,身高170体重200斤

特别想减肥,请问有什么方法,身高170体重200斤,好想减肥,怎么在3个月内
提问时间:2020-03-11
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:你好、多餐少量,建议在减肥的过程中.最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。

    意见建议:建议、并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。

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