首页 > 权威问答 > 女人经期血流的多吃什么东西最补血

问患者提问

女人经期血流的多吃什么东西最补血

女生每个月总有那么几天，在经期的时候流血流的多了，感觉身体特别虚，这个时候吃点什么东西最补血啊？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多吃红米，红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
女性经期失血过多，补血吃红米最好不过了。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号