健康指导：需要调整心态保持乐观，避免精神抑郁闷闷不乐，晚上临睡前用热水泡脚后用双手手心揉脚心进行改善睡眠，并调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品等食物为主，给头发提供营养物质。
需要戒烟酒。
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