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哺乳期奶水不够吃应该怎么办

宝妈奶水不够宝宝吃咋办？用什么办法能让奶水变的充足奶水不够宝宝吃

提问时间：2020-02-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

目前您主要是由于奶水不够所致的，奶水不够一般是由于产后经常熬夜，过度劳累，精神生活压力大，营养状态差等原因所致的，所以您要注意不能够熬夜，不要过度劳累，心态放松，注意多吃一些肉类蛋类和牛奶类的食物，适当吃一些猪蹄汤或者王不留行片，有利于奶水的生成

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